冰糖☆葫芦

★☆☆☆请教，如何将>700M的文件做成<=700MISO的文件？？☆☆☆★
  我是新手，第一次在这个论坛里发言，不知道高手们和知情的人士能否告知一二？？
  
  谢谢那些无私奉献的人们！正是有了你们，我们才能进步！
  高手们，你们不会让小弟失望吧？？
  请懂的大虾详细教授，不甚感激！